7 April 2022

心理健康的斗争和经验:凯时app登录大学生如何应对虚拟环境?

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凯时app登录作家团队

作者:Caryl Nikki D. 好极了,凯时app登录实习生

最新的COVID-19记录, 东南亚有20个,008,584例,323例, 自2020年3月大流行爆发以来,已有275例COVID-19相关死亡病例. (CSIS, 2022年)过去两年发生的全球事件的突然转变要求公民适应一种不熟悉的生活转变. 这对经济、教育和就业造成了不利的后果. (Balakrishnan等. Al, 2021) Hence, 数百万工人和学生被迫转向虚拟环境,因此需要财务和技术特权,以在封锁期间保持持续的连接和生产力, uncertainties, 以及经济衰退. 由于该地区仍然受到Covid - 19大流行造成的普遍健康和社会经济灾难的困扰, 作为政府和高等教育机构,凯时app登录青年仍在努力应对区域范围内的心理健康危机, 还有青年组织, 是否采取了必要的措施来帮助改善这种情况.

自2019年底和2020年初新冠肺炎疫情开始以来, 大流行病的影响导致凯时app登录区域所有人口的心理健康问题以惊人的速度增加. For instance, 在马来西亚,各年龄段的自杀案例在2021年前5个月翻了一番,在马来西亚皇家警察发布的一份凯时app登录手机版下载中,共有468人自杀,每月94起,而2019年每月51起. (Sarwar, 2021) Moreover, 吉隆坡朋友, 一个在国内的情感支持帮助中心, 还记录了2021年3月至6月期间的呼叫激增了45%. (Hassan, 2021年)由于孤立,马来西亚青年经历的健康危机从身体表现扩大到精神表现, loneliness, health anxiety, 学术压力, 经济衰退呼吁集体运动将自杀合法化.

Likewise, in Singapore, 大学生和教授在应对大流行疫情时,也面临着类似的心理健康和福祉下降. 国家大学卫生系统的心理科学中心(NUHS)的一项研究表明,83.新加坡国立大学(NUS) 3%的学生凯时app登录手机版下载有高水平的压力(Qing, 2022). 与此同时,超过一半参与调查的学生表示感到孤独. 据助理教授威尔逊·谭说, 该研究的首席研究员, 不得不花更多的时间与恪守严格家庭角色的家庭在一起, 封锁和居家隔离造成的规章制度可能导致青少年出现抑郁症状. 这是因为许多学生发现,跨代沟通变得更加困难,与不太灵活的家庭成员找到共同的解决方案. 马来西亚和新加坡的上述情况反映出东南亚区域在青年心理健康和福祉方面面临着更大的危机.

个人采取了一些措施, organisations, 自全球陷入Covid - 19大流行以来,各国政府和相关机构努力应对这一问题.

在个人层面上, 改变积极主动、富有创造力的生活方式似乎是帮助学生应对困难的普遍方法. 在剑桥国家经济研究局最近的一项研究中, 马萨诸塞州题为“新冠肺炎大流行期间大学生的经验与应对策略”, 调查显示,在多伦多大学的500名受访学生中,45%的人采用了积极和创造性的应对策略,包括建立日常生活习惯(体育锻炼, cooking, meditation, 改变他们的工作环境)和寻找新的爱好. Moreover, 许多受访者还通过Facetime等即时通讯应用与朋友保持社交联系,对一些人来说,他们享受与家人在一起的时光. (Logel et. al, 2021年)这些是可以帮助青年克服长期封锁和隔离造成的孤独和孤立感的基本措施.

Meanwhile, 青年组织, 凯时app登录地区的政府部门和高等教育机构也一直在采取必要步骤,以确保在解决该地区青年面临的心理健康危机方面产生更大影响. 2020年10月, 凯时app登录青年论坛举办了一场有60名东南亚青年参加的讨论,主题为“开放空间”。. 大多数参与者都有类似的孤立经历, health anxiety, 学术压力要求他们各自国家更加积极主动的心理健康意识和倡导. M, 来自印度尼西亚的大三大学生, 对伴随病毒迅速传播而来的突然被迫调整感到惊讶吗. 互联网的问题, 繁重的学业负担, 大流行焦虑, 有辱人格的心理健康状况一直是阻碍他们整体表现的众多挑战之一. (见参考: http://aseanyouthforum.org/yos5/) Meanwhile, 菲律宾高等教育委员会(Commission on Higher Education)在持续的社会经济问题中,鼓励“利用现有的灵活学习和其他替代模式来取代在校学习”. 其中一个令人担忧的问题是,菲律宾学生之间存在巨大的数字鸿沟,45%的菲律宾人和74%的公立学校没有接入互联网. 这只是促使学生们学习的众多问题之一, instructors, professors, 以及学生会在网上投诉,称学习设备和互联网连接在菲律宾这样的发展中国家仍然是一种特权. On top of these, 封锁的实施和学习工作量的增加继续使在线学习变得困难. 上访者通过社交凯时app登录表达他们的情绪,他们使用社交凯时app登录的话题标签,比如, # NoStudentLeftBehind, #EndTheSem, # NoSchoolLeftBehind, 和# endonlineclass (Joaquin et.al, 2020).

Similarly, 凯时app登录的几所高等教育机构已推动开展更广泛和有效的心理健康运动,以解决该地区许多大学生的困难和保障他们的健康. For instance, 马来西亚马来亚大学心理与咨询管理科为所有学生推出了在线电子咨询服务, faculty, 还有大学的工作人员. 另一方面, 同样位于马来西亚的马来西亚国家科技大学组织了网络研讨会和论坛,旨在讨论在全球大流行期间心理健康挑战的障碍和影响. Meanwhile, in Indonesia, 最大限度地缩小各部门之间的教育技术特权差距, 95%的大学通过在线学习系统计划(SPADA)进行在线学习,该计划协助高等教育的学习管理系统向学生提供免费的在线讲座和课程材料. (Joaquin et.al, 2020年)在菲律宾, 菲律宾大学发起了一个由四部分组成的项目,称为“桑迪根”, Sandalan:心理健康培训和倡导项目”,以加强大学的方法,为机构的成员提供心理健康支持系统. The components of the program includes the following: 1) the Directory of Mental Health Service Providers which comprise of referral systems that contain lists of professionals and institutions that students could consult concerning their mental health needs; 2) Training on Mental Health Promotion in the Teaching-Learning Environment; 3) Training Program for Peer Mental Health Advocacies; and lastly, 4)学生心理健康倡导方案,包括学生主导的心理健康促进倡导和倡议. 用菲律宾人的话来说, sandigan和sandalan指可以依靠的人或物提供支持(罗穆阿尔多), 2021).

凯时app登录区域若干国家面临的心理健康状况突出表明,有必要为高等院校学生的利益,由大学行政部门和政府制定一个更积极主动的心理健康框架. 这对有关政府来说很重要, 要求各机构和高等教育机构确定并建立对凯时app登录青年正在经历的精神健康危机严重性的充分理解和认识. Additionally, 学校必须提供有利于学生的学习项目, 包括学习益处和心理健康意识的政策和准则.

References:

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Logel, C.,奥里奥普洛斯,P., & Petronijevic U. (2021, May). NBER高校的经验与应对策略. nber.org. 2022年3月17日,从 http://www.nber.org/system/files/working_papers/w28803/w28803.pdf

Qing, A. (2022, March). 每4名新加坡国立大学学生中就有3人因大流行采取的措施而面临抑郁风险:新加坡国立大学健康中心的研究. 2022年3月23日,从 http://www.straitstimes.com/singapore/3-in-4-nus-students-at-risk-of-depression-as-a-result-of-the-pandemic-measures-imposed-nuh-study

Romualdo, A. V. C. D. P. (2021年12月7日). 桑迪根加强了对学生的心理健康支持. 菲律宾大学. 2022年3月16日,从 http://up.edu.ph/sandigan-sandalan-strengthens-mental-health-support-for-students/

Sarwar, R. M. (2021, July 1). 关于儿童自杀死亡的声明. UNICEF. 检索自2022年3月19日 http://www.unicef.org/malaysia/press-releases/statement-deaths-suicide-among-children

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